Jeudi 18 à la Salle Communale : "Équilibre en marche" – Prévenir les chutes en toute sérénité.
Le mercredi 18 septembre après-midi, la salle communale de Martigny accueille l’événement « Équilibre en marche », une rencontre dédiée aux seniors autour de la prévention des chutes. Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, les participants auront l’occasion de tester leur équilibre, leur vue et leur ouïe, tout en découvrant les bons réflexes alimentaires et les bienfaits du mouvement au quotidien.
Une conférence enrichissante viendra jeter les bases de la prévention, avec des témoignages inspirants et la participation de partenaires engagés.
Horaires :
- De 13H30 à 18H00¨
Programme :
- 13H30 : Accueil
- Dès 13H45 : Conférence du Dr Martial Coutaz, médecin-chef du pôle Gériatrie du centre hospitalier du Valais romand
- 14H30 : Animation en mouvement
- 14H45 : Rencontre et échanges lors d’une table ronde
- 15H30 : Ateliers au choix : Tests d’équilibre / Maintien à domicile / Contrôle de la vue et de l’audition / Améliorer son autonomie avec les moyens auxiliaires / Exercices de sensibilisation à l’équilibre / Bonnes pratiques alimentaires pour prévenir les chutes / Le dossier électronique du patient / Initiation à des activités sportives.
- 18H00 : Apéro
La participation à l’évènement est gratuite. Aucune inscription n’est nécessaire.
Pour plus d’informations, veuillez vous rendre sur : www.psvalais.ch/equilibreenmarche
Date
Jeudi 18 septembre 2025